Kalendarium, 01-03-2017

Kalkulatory

Ile wydajesz na zdrowie?

12-09-2008 13:56

Wydatków na zdrowie nie liczymy, zwłaszcza jeśli jesteśmy "ogólnie zdrowi". Tymczasem, przy rosnącym rynku prywatnych ubezpieczeń zdrowotnych warto się nad nimi zastanowić.

więcej

Kalkulator BMI

12-09-2008 13:46

Wskaźnik masy ciała (Body Mass Index - BMI), nazywany niekiedy wskaźnikiem Quetelet'a może być pomocny w orientacyjnym określeniu właściwej wagi. Od lat 80 ubiegłego wieku jest powszechnie stosowany przez dietetyków, ale też i Światową Organizację Zdrowia.

więcej

Kalkulator BMR

12-09-2008 11:47

Podstawą dobrania odpowiedniej diety jest określenie ilości kalorii potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Regularne przyjmowanie zbyt dużej ilości kalorii prowadzi do nadwagi, ograniczenie wartości kalorycznej posiłków powoduje spadek masy ciała.

więcej